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フリーアナウンサー 名越涼さんの美の習慣
透き通るような白い肌に、凛とした姿勢が印象的な名越さん。華奢に見えて、実はムキムキ? そんな姿からは想像できないけれど、学生時代は“1日8食”という生活を続け、体重は今より10キロ以上あったとか。不健康な生活から一転し、健康オタクとなった彼女の“いろいろ試した結果、コレがいい！”という美の習慣を教わります。
フリーアナウンサー 名越涼さんの美の習慣
透き通るような白い肌に、凛とした姿勢が印象的な名越さん。華奢に見えて、実はムキムキ? そんな姿からは想像できないけれど、学生時代は“1日8食”という生活を続け、体重は今より10キロ以上あったとか。不健康な生活から一転し、健康オタクとなった彼女の“いろいろ試した結果、コレがいい！”という美の習慣を教わります。
「秋の色」と聞くと何色を思い浮かべますか？
「秋の色」と聞くと何色を思い浮かべますか？私は「赤」「黄色」です。赤は「紅葉」「鳥居」「夕焼け」「赤とんぼ」から連想します。
「秋の色」と聞くと何色を思い浮かべますか？
「秋の色」と聞くと何色を思い浮かべますか？私は「赤」「黄色」です。赤は「紅葉」「鳥居」「夕焼け」「赤とんぼ」から連想します。
お風呂でできて毎日実感、体の巡りを良くするマッサージ
食欲の秋。おいしいものがたくさんで体重も体型も気になる秋。特に体の部分では太もも・足首・ウエスト・腰回りが気になる今日この頃です…
お風呂でできて毎日実感、体の巡りを良くするマッサージ
食欲の秋。おいしいものがたくさんで体重も体型も気になる秋。特に体の部分では太もも・足首・ウエスト・腰回りが気になる今日この頃です…
毎日の食を支えるキッチン道具、見せてください！ Vol.2
食欲の秋。収穫の秋。冬に向けてどんどん寒さが加速するこの時季は、出来立ての温かい料理を頬張りたいもの。Vol.2では料理家のマツーラユタカさんに、愛用のキッチン道具といち押しレシピを教えていただきます。バランスの良い食生活があってこその“美”。今日も美味しくいただき、体も心も整えていきましょう。
毎日の食を支えるキッチン道具、見せてください！ Vol.2
食欲の秋。収穫の秋。冬に向けてどんどん寒さが加速するこの時季は、出来立ての温かい料理を頬張りたいもの。Vol.2では料理家のマツーラユタカさんに、愛用のキッチン道具といち押しレシピを教えていただきます。バランスの良い食生活があってこその“美”。今日も美味しくいただき、体も心も整えていきましょう。
旅に出よう！ 湊ジュリアナさんのハワイ家族旅行記【後編】
仲良し家族の湊家。国内のいろんな場所に家族で訪れることはあっても、海外となるとみんなのスケジュール調整が難航。だからこそ、思い切って仕事を休んだ1週間のハワイ旅行は特別なものに。後編は家族でも、一人でも、旅を楽しむジュリアナさんのこだわりを伺います。
旅に出よう！ 湊ジュリアナさんのハワイ家族旅行記【後編】
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